Workshop zur Selbstregulation des Nervensystems
Dreiteiliges Seminar in Bad Soden: Neuer Kurs startet im September 2022 In schwierigen Zeiten – und vielleicht gerade jetzt in Zeiten rundum Corona, dem Krieg in Europa und anderen Herausforderungen – kann das Wissen um die Vorgänge des Nervensystems dabei helfen, mehr Selbstregulation zu erlernen. In dieser dreiteiligen Kursreihe lernen Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen zu sagen hat und wie Sie Ihre Gefühle – und den damit verbundenen Stress – besser regulieren können. Termine im September und Oktober sind Freitags von 16:30 bis 19 Uhr: 30.09, 14.10. und 21.10.2022 Sie können in diesem Seminar lernen: das Nervensystem besser zu verstehen den Körper bewusster wahrzunehmen die Wichtigkeit von inneren…
Vortrag zu: Was der Körper zu sagen hat am 06.03.2020, 19:00 Uhr
Oder: Wie man besser lernt, auf die Weisheit des Körpers zu hören Somatic Experience© (SE) nach Dr. Peter Levine ist eine körperorientierte Methode zur Überwindung und Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass unser Körper ein wichtiger Wegweiser für den Umgang mit Emotionen, Stressabbau, traumatische Erfahrungen oder rätselhaften Körpersymptomen ist. Leider nutzen wir dieses Körperwissen selten, um im Alltag einen gesunden Umgang damit zu finden. An diesem Abend erfahren Sie von mir, wie diese Methode helfen kann, das körperliche Erleben neu zu organisieren, so dass sich durch gezieltes Spüren eine heilende Wirkung entfalten kann. Durch gezieltes Lernen, die Botschaften des Körpers besser wahrzunehmen, lernt man bei sich…
