Seminar – Angebot

Somatic Experiencing®: Workshop zur Selbstregulation des Nervensystems

Dreiteiliges Seminar in Bad Soden: Neuer Kurs startet im September 2022

In schwierigen Zeiten – und vielleicht gerade jetzt in Zeiten rundum Corona, dem Krieg in Europa und anderen Herausforderungen – kann das Wissen um die Vorgänge des Nervensystems dabei helfen, mehr Selbstregulation zu erlernen.

In dieser dreiteiligen Kursreihe mit Anteilen aus dem Somatic Experiencing ® lernen Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen zu sagen hat und wie Sie Ihre Gefühle – und den damit verbundenen Stress – besser regulieren können.

Termine im September und Oktober sind Freitags von 16:30 bis 19 Uhr: 30.09, 14.10. und 21.10.2022

Sie können in diesem Seminar lernen:

  • das Nervensystem besser zu verstehen
  • den Körper bewusster wahrzunehmen
  • die Wichtigkeit von inneren und äußeren Grenzen wertzuschätzen und auszubauen.
  • Details und Anmeldung finden Sie hier.

Wichtig: der Kurs bietet einen Einblick in die Methode mit Übungen und Anregungen, aber er ersetzt keine Therapie. Dies erfolgt dann in Einzelsitzungen.

Hier ein paar Hintergründe zu Somatic Experiencing ®

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