Für die Bindung tue ich alles
„Ich weiß gar nicht richtig was ich eigentlich will.“ Meine Klientin saß vor mir und war wirklich verzweifelt. Sie erzählte von ihrer Beziehung, wie sehr sie sich bemühte, Konflikte zu vermeiden, alles richtig zu machen und die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. „Wenn jemand enttäuscht von mir ist, halte ich das kaum aus“, sagte sie betroffen. Und sie ergänzte, dass sie dann faktisch nach innen kollabiert (sich total zurückzieht), um die Situation zu bewältigen. Ein altes, erlerntes Muster – was ihr heute nicht mehr gut tut und auch zu körperlichen Symptomen führt. Im Laufe unserer Gespräche wurde deutlich: Schon als Kind hatte sie gelernt, sich anzupassen. Ihre eigenen Gefühle wurden wenig…
Ticken Erstgeborene anders?
Zwischen Verantwortung und Selbstsein: Erstgeborene Für die Töchter gibt es sogar das „Eldest Daughter Syndrome“ – oder EDS – dabei handelt es sich nicht um einen klinischen Begriff. Es ist ein Erkennen von Symptomen im Verhalten: Ein Muster im Erleben. Ein Wiedererkennen in dem Gefühl, dass Verantwortung, Fürsorge, Anpassung und Stärke schon sehr früh gelernt wurden – oft bevor die eigenen Bedürfnisse wirklich mitgefühlt wurden. Viele älteste Töchter, aber auch Söhne haben gelernt: Ich halte die Dinge zusammen, ich kümmere mich um andere, ich bin die oder der Zuverlässige. Und sie spüren oft erst im Erwachsensein, dass dieser Modus nicht nur eine Rolle war, sondern bis heute tief im Körper…
Autonomie und Abhängigkeit
„Zwei Dinge sollen Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.“ Johann Wolfgang von Goethe Zwischen Selbstbestimmung und Verbundenheit: Ein menschlicher Grundkonflikt Autonomie und Abhängigkeit sind zwei Grundkräfte, die unser Leben tiefgreifend prägen. Wir wollen frei entscheiden – und gleichzeitig lieben, dazugehören, gehalten sein. Doch was passiert, wenn diese Pole in Spannung geraten oder noch nie in Balance waren? Und wie finden wir, auch in späteren Jahren, zurück zu einem gesunden Gleichgewicht? In diesem Artikel erfährst du: Wie sich Autonomie und Abhängigkeit in uns entwickeln Welche Ursachen hinter Flucht- und Angstimpulsen liegen Wie du deine innere Balance körperlich und seelisch wiederfindest Warum es nie zu spät ist, diesen Grundkonflikt zu lösen Die Wurzeln…
