Wie alles beginnt: Was uns vor der Geburt prägt
Wann beginnt eigentlich unser Leben? Mit dem ersten Atemzug? Oder schon viel früher, im Dunkel und in der Wärme der Gebärmutter, getragen vom Herzschlag und der Stimme eines anderen Menschen? In meiner Praxis begegnen mir Menschen, die sich fragen, woher bestimmte Muster in ihrem Leben kommen: die Angst vor Nähe oder vor dem Verlassenwerden, das Gefühl, nicht richtig willkommen zu sein, eine innere Anspannung ohne erkennbaren Anlass. Oft lassen sich solche Muster auf Erfahrungen in Kindheit und Jugend zurückführen, wie ich es in anderen Artikeln beschrieben habe. Manchmal reicht die Spur aber viel weiter zurück: in die Zeugung und in die Zeit im Mutterleib. Das heißt nicht, dass wir uns…
Dankbarkeit in der Therapie: Mehr als positives Denken
„Ich bin für so vieles dankbar in meinem Leben“, sagte mir kürzlich eine Klientin in unserer Beratung. Als ich diesen Satz hörte, war ich berührt. Denn er stand in einem deutlichen Kontrast zu dem, womit sie zu Beginn der Therapie zu mir gekommen war. In den ersten Stunden war ihr Blick vor allem auf leidvolle, schwierige Phasen und schmerzhafte Erfahrungen ihres Lebens gerichtet gewesen. Auf das, was gefehlt hatte. Auf das, was verletzt oder überfordert hatte. Auf das, was schwierig ist und war. Auch ihre körperlichen Einschränkungen waren hier ein wichtiges Thema. Das ist erstmal nichts Ungewöhnliches. Viele Menschen kommen in meine Therapie, weil sich das Leben schwer, eng oder…
