Wie bin ich in Gruppen? Ein Blick zurück und nach vorn
„Nur wer sich selbst gut begegnet, kann anderen gut begegnen.“ Wir erleben uns ständig in Gruppen. Manchmal wählen wir sie selbst, manchmal werden sie für uns zusammengestellt, etwa im Berufsleben. Und manchmal meiden wir sie. Dabei fragen sich viele irgendwann: Warum lande ich in Gruppen immer wieder in derselben unangenehmen Situation? Ein Teil der Antwort liegt in unserer Gruppenidentität. Sie entsteht aus früheren Erfahrungen mit Gruppen. In diesem Artikel geht es darum, wie sie sich bildet und was helfen kann, etwas zu verändern. Woher kommt meine Gruppenerfahrung? Die Gruppenidentität bildet sich zwischen dem 7. und 12. Lebensjahr. In diesem Alter können wir uns erstmals selbstständig außerhalb der Familie bewegen. „Gruppe”…
Einfach mal was ausprobieren: Raus aus der Komfortzone
Wisset, dass das Geheimnis des Glücks die Freiheit, das Geheimnis der Freiheit aber der Mut ist. Perikles – Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht – aber mein Kalender ist zumindest unter der Woche meist ziemlich durchgetaktet. Vieles ist geplant, strukturiert und organisiert. Das gibt zwar Sicherheit, kann sich aber auch einengend anfühlen und lässt oft wenig Raum für Entwicklung. In diesem Beitrag möchte ich anhand von drei Beispielen zeigen, wie bereichernd es sein kann, eigene Grenzen – oder besser gesagt: Selbstbegrenzungen – zu verlassen. Manchmal genügt ein kleiner Schritt außerhalb der Komfortzone, manchmal braucht es etwas mehr Mut. Doch fast immer lohnt es sich. Ein neues Gefühl für die…
